「ネットが遅くてイライラする…」「動画が途中で止まる…」そんな経験、ありませんか？
スマホでSNSを見ているときや、パソコンで動画会議をしているときに速度が落ちると、とてもストレスですよね。でも、実は自宅のインターネットが遅くなる原因は“ちょっとしたこと”にあることが多いんです。
この記事では、初心者の方でもできる「原因の見極め方」や「簡単な改善ステップ」を、女性にもわかりやすく優しい言葉で解説します。家族みんなが快適にネットを使えるように、今日からできる工夫を一緒に見ていきましょう。
自宅のインターネットが遅いときにまず確認すべきこと
最初にチェックしたいのは「自分の端末」や「ブラウザ」など、身近な部分です。ここを確認するだけでも、驚くほど改善することがあります。
ブラウザが重い場合の基本チェックポイント
インターネットを使っていて動作が重いと感じたら、まずブラウザの状態を見直しましょう。
- タブを開きすぎていませんか？ → 開いているタブが多いと、メモリをたくさん使って動作が遅くなります。使わないタブはこまめに閉じましょう。
- キャッシュや履歴が溜まっていませんか？ → 定期的にキャッシュを削除することで、ページの読み込みがスムーズになります。
- 拡張機能が多すぎませんか？ → 不要な拡張機能をオフにするだけで、ブラウザの動作が軽くなります。
📌ポイント： いきなり回線やルーターを疑う前に、まずはブラウザを整理してみましょう。意外とそれだけで解決するケースも多いです。
パソコンの再起動で改善しないときに見るべき箇所
- 常駐アプリ（バックグラウンドで動いているソフト）を確認
- ウイルススキャンを実行（マルウェアによって通信が遅くなる場合も）
- OSやブラウザのアップデートを最新にする
💡豆知識： 家族のスマホやタブレットでも同じように遅いなら、パソコンの問題ではなく「通信機器（ルーターや回線）」に原因がある可能性が高いです。
通信が遅い原因を切り分ける方法
インターネットが遅いと感じたときは、「どこに原因があるのか」を順番に切り分けていくことが大切です。焦らず、一つずつ確認していきましょう。
「ping」で分かる通信トラブルの基本
「ping（ピン）」とは、通信が相手に届くまでの速さを測るコマンド。難しそうに聞こえますが、とても簡単です。
- WindowsやMacのコマンドプロンプトを開き、「ping yahoo.co.jp」と入力
- 応答時間（ms）が長い → 通信が遅れている
- 応答なし → 回線やルーターの不具合の可能性
📊目安： 50ms以下なら快適、100msを超えるとやや遅いと感じることがあります。
無線と有線、どちらが原因かを簡単に見極める手順
- パソコンをLANケーブルで直接ルーターにつなぐ
- それでも遅いなら「回線」や「ルーター」が原因
- 有線では速く、Wi-Fiだけ遅いなら「無線環境」に問題あり
💡ポイント： 壁や家具、電子レンジなどもWi-Fiの電波を邪魔することがあります。ルーターを部屋の中央に置くと改善することも！
Wi-Fiルーターが原因の場合の対処法
Wi-Fiの不調は、実はルーターのちょっとしたクセや設定ミスが原因のことも。
ルーターの再起動で直るケースとそうでないケース
- 一時的な通信不良は、再起動でスッキリ解消できることが多いです。
- ただし、再起動しても改善しない場合は、熱のこもりや老朽化を疑いましょう。
📌おすすめ： 電源を入れっぱなしではなく、週に1回くらい電源を切る習慣をつけると、安定性が長持ちします。
Atermなどの家庭用ルーターで起こりやすい不具合とは
- 長期間電源を入れっぱなしにして熱がこもっている
- ファームウェア（内部ソフトウェア）の更新が止まっている
- 2.4GHzと5GHzの帯域をうまく使い分けていない
📋チェックリスト：
- ルーターの設置場所は風通しのよい場所？
- 延長コードで電源が不安定になっていない？
- Wi-Fiパスワードを他人に共有していない？
💡豆知識： Wi-Fiのチャンネルを変更するだけで改善することもあります。スマホアプリなどで電波の混雑を確認してみましょう。
それでも遅いときは？プロバイダや機器の見直しも
もし上記の対策をしても改善しない場合は、回線そのものやプロバイダの問題かもしれません。
- 時間帯による混雑（夜間など） → 回線を共有しているエリアでは、混雑時に速度が落ちやすいです。
- 古いONUやモデムの劣化 → プロバイダに相談し、交換してもらえるか確認を。
- プランの見直し → 契約時より使用量が増えているなら、上位プランへの変更も検討を。
📱Wi-Fi 6対応ルーターに変えるだけで、通信速度が大幅に改善するケースもあります。スマホやパソコンが対応している場合は、ぜひチェックしてみてください。
快適な通信を保つためのメンテナンスと予防策
定期的なルーター再起動とファームウェア更新
ルーターは24時間動き続ける小さなコンピューターです。放っておくと動作が不安定になってしまうことも。
- 1〜2週間に1回、再起動して熱を逃がす
- メーカー公式サイトで最新のファームウェアを確認・更新
📌豆知識： スマートプラグを使えば、スケジュール設定で自動的に再起動させることもできます。
ネット環境を安定させるためのちょっとした工夫
- ルーターを床ではなく高い場所に設置する（電波が遠くまで届きやすくなる）
- 電子レンジやBluetooth機器など電波を出す家電と離して設置
- 定期的に速度測定をして、状態をチェック（無料アプリでOK）
🧡ワンポイント： スマホの通信速度を家族で共有しておくと、トラブル時に原因を見つけやすくなります。
まとめ：ネットが遅いときは「切り分け」が最強の武器
自宅のネットが遅いとき、焦ってルーターを買い替える前に、まずは「どこに原因があるのか」を見極めることが大切です。
- パソコンやスマホ側のチェック
- 有線・無線の切り分け
- ルーターや回線の確認
この3ステップで、ほとんどのトラブルは自分で解決できます。もしそれでも直らないときは、遠慮せずプロバイダに相談してみましょう。
少しの工夫と定期的なメンテナンスで、ストレスのない快適なネットライフを楽しめます。お気に入りの動画やオンラインショッピングも、もう途中で止まらずサクサク快適に！
